将来インストラクターの投稿

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将来です！

昨日はチョウさんがタバタ式で追い込みました💪

タバタ式はヒットトレーニングとも言いますが選手がやっても一番と言っていいほどきついメニューです！

なのでとにかく運動量も心拍数も上がります！

されたい方はいつでも言われてください！

いつでもお待ちしております💪

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