［福岡市でキックボクシングでダイエットするなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
格闘技未経で５月にご入会いただいて、先月まで週２会員だった女性会員さん。
今月から通い放題に変更して週３回ジムに通うようになったところ、体重がガクッと落ちたとご報告をいただきました✨
週２回来られていた時も体型はスリムになっていましたが、数字の上でも効果がみられて、肩の筋肉と二の腕の裏側の上腕三頭筋も筋肉がついたとのことです💪🏻
上腕三頭筋の筋肉をつけたいとおっしゃっていたのですが、筋トレしなくてもキックボクシングのトレーニングだけで筋肉がつきました😁
そして以前は掴めていた背中の脂肪が掴めなくなったとのことです‼️
キックボクシングは有酸素運動なので脂肪燃焼に効果的ですし、全身運動なので同時に筋肉もつきます‼️
スタートアップジムのトレーニングは運動時間たったの30分で効果の出るトレーニングです✌🏻
そして早く結果を出したい方はジムに通う日数を増やしてみるのもいいかもしれないですね😄
スタートアップジムホームページ
https://www.startupgym.net/