今日の福岡市は先週までとは打って変わって、気温も上がり日差しも強くムシムシしてます🌞
急な暑さに体がまだ慣れてないと思いますのでしばらくは強度も抑えめで、しっかり水分を取ってトレーニングしていただければと思います。
それと暑くなると汗の量も増えます。
汗びっしょりの服でパンチやキックを打つと衝撃で汗が飛び散りますので、汗をかいたらこまめに着替えていただくようにお願いします🙇🏻
皆様に快適にジムを使っていただけるようにご協力お願いします😄
StartUpGYMジムではキックボクシングを通じて皆様の健康作りをサポートしたいと考えています。
キックボクシングは全身運動のため消費カロリーも非常に高いスポーツです。
ダイエット・運動不足解消・フィットネスなど一人一人の目的に合わせてご自身のペースでトレーニングしていただけます。
格闘技未経験の方や、女性も大歓迎です！
福岡市早良区と福岡市西区の境目にありアクセス便利です！
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