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8カ月でマイナス10kg

[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]

ジムにトレーニング来られた男性会員さんを横から見たらスリムになっていたので『痩せましたか?』と聞いたら3月からの8カ月で10㎏減ったと教えていただきました!

どんなダイエット方法をしたか教えてもらったらジムに週3~4回来るようにして、食事は平日は少し見直すようにして土日は普通に食べているそうです。

あとは最近は週に1回市営の体育館にも筋トレに行っているそうです。

キックボクシングの技術も上達されて、ミットを持つと痩せたからかスピードも速くなっていました!!

スタートアップジムのキックボクシングトレーニングなら運動時間30分の短時間で効率的にダイエットできますよ✨

興味のある方は体験のご予約お待ちしております😄




スタートアップジムホームページ

https://www.startupgym.net/


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