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１ヵ月でマイナス４kg
［福岡市でキックボクシングでダイエットするなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
先月お子さんと一緒にご入会いただいて、お子さんと一緒にジムに通っていただいている会員さんから１ヵ月で４kg痩せたとご報告をいただきました✨
ジムにご入会いただく前から毎日10㎞ランニングされていたそうですが、ランニングで落ちなかった体重がキックボクシングで落ちたとのことです‼️
キックボクシングは有酸素運動で脂肪を燃やし、サンドバッグやミットを打つことで筋肉もついて代謝が上がり痩せやすい体になります🔥
ダイエットにもキックボクシングは効果的です💪🏻
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