親子で追い込み！！

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４月の後半に折れた腕もだいぶ回復してきました。

そして半年ぶりにタバタ式をしたらしているときはキツかったですが、終わった後は気分爽快でした✨

その話しを親子で一緒に通っていただいている会員さんに話したらやってみたいとのことでしたので、やっていただきました🤭

3本目でキツそうでしたがお父さんは８本最後までやり切って、息子さんは途中で休憩しましたが最後の1本はお父さんと一緒に追い込んで頑張りました🔥

終わった後はしばらく倒れこんでいました笑

心拍数が上がるトレーニングはしている最中はしんどいですが、終わった後は気分爽快でストレス解消です💪🏻

興味のある方、心配能力を向上したい方は時間計りますのでお声掛けください😃

なんなら暇だったら僕も一緒にやります👍🏻

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