新ストレッチ？

〔福岡市で初心者歓迎のキックボクシングジム、スタートアップジムです😄］

以前ボディーを打たれ強くするためにバーベルにつけるプレートで自分のお腹を叩いていた会員さんが、次は面白いストレッチをしていました！

股関節を伸ばすストレッチで膝が床に着かないからと両膝にプレートを乗せてストレッチしていました笑

それを見た別の会員さんも真似してました笑

意外に股関節が伸びていいらしいですが、するときは自己責任でお願いします😅

福岡市の楽しいキックボクシングジム、スタートアップジムです

https://www.startupgym.net/