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キックボクシングでリフレッシュ！！
[福岡市でキックボクシングはじめるなら初心者歓迎のスタートアップジムへ✌🏻]
トレーニング後の会員さんと話していて
「運動をしている間は考え事をしなくなるし、身体も疲れるから夜も眠れる」
や
「キックボクシングは短時間でも息が上がって頭も真っ白になるからいい」
というお声をいただきました😄
運動はダイエットや運動不足解消にいいのはもちろんですが、リフレッシュにもなり心もスッキリします✨
それにキックボクシングならパンチとキックでサンドバッグやミットを叩くのでストレス発散にもなります👊🏻
メンタリストのDaiGoさんもメンタルに1番いいスポーツとして推奨するキックボクシングで心も体も健康になりましょう😄
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