ほどほどに

昨日は多くの会員さんにトレーニングに来ていただきました😄






年末の暇さに慣れてしまってたので久しぶりに忙しくて頭がプチパニックになりました😅



会員の皆さんが年明けから頑張ってるので僕も頑張ろうと思い軽く走って、軽くジムで練習したらちょっと具合悪くなりました😵

皆さん無理せず最初はほどほどにして徐々に強度をあげて行きましょう!

StartUpGYMジムではキックボクシングを通じて皆様の健康作りをサポートしたいと考えています。

キックボクシングは全身運動のため消費カロリーも非常に高いスポーツです。

ダイエット・運動不足解消・フィットネスなど一人一人の目的に合わせてご自身のペースでトレーニングしていただけます。

格闘技未経験の方や、女性も大歓迎です!

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